Apie mane
IEVA LAUKEVIČIENĖ
Baigiau Lietuvos sveikatos mokslų universitetą, įgijau bakalauro ir magistro laipsnius kineziterapijos srityje. Esu kineziterapeutė, kurios darbas yra ne tik profesija, bet ir tikras pašaukimas.Šiuo metu mokausi gydomojo masažo bei domiuosi akupunktūra.
Pastebiu, kad daugeliui žmonių ruošiantis operacijai kyla daug streso – dažnai nežinoma, kaip tinkamai pasiruošti, ką galima daryti, o ko verčiau vengti. Tai dar labiau apsunkina sveikimo procesą ir prailgina nedarbingumą. Man labai svarbu padėti kiekvienam suprasti šį procesą ir paruošti kūną bei mintis saugiam bei efektyviam atsigavimui.
Lietuvoje taip pat vis dar vyrauja stigma kalbant apie psichinę sveikatą. Turiu artimųjų, susiduriančių su psichikos ligomis, todėl puikiai suprantu, kaip svarbu ne tik rūpintis kūnu, bet ir raminti mintis. Moksliniai tyrimai atskleidžia, kad viena iš dažnų nugaros skausmo priežasčių gali būti ne tik fizinės priežastys, pavyzdžiui, išvarža, bet ir prasta emocinė būklė. Esu įsitikinusi, kad mankšta gali padėti ne tik sustiprinti kūną, bet ir padėti sielai atrasti ramybę – tai svarbi visapusiškos sveikatos dalis.
Per daugiau nei 12 metų darbo reabilitacijos įstaigose, globos namuose ir lankant sunkios būklės žmones jų namuose, sukaupiau didžiulę patirtį. Ši praktika leido man suprasti, kaip svarbu yra ne tik gydymas, bet ir tinkamas pasiruošimas – saugus ir profesionalus žingsnis, kuris gali ženkliai pagreitinti sveikimo procesą bei pagerinti gyvenimo kokybę.
Pastebiu, kad daugeliui užimtų žmonių, ypač gyvenančių rajonuose, kuriuose nėra lengvos prieigos prie reabilitacijos įstaigų, trūksta laiko ir galimybių rūpintis savimi. Todėl šią svetainę sukūriau kaip mobilią kineziterapiją į namus – čia rasite patarimus, pratimus ir programas, leidžiančias rūpintis sveikata patogiai ir saugiai, nepriklausomai nuo jūsų gyvenamosios vietos ar užimtumo.
Kodėl rinktis mus?
Tinkamas pasiruošimas
Manau, kad Lietuvoje gydymas dažnai mažai remiasi pasiruošimu prieš ir po intervencijų, pavyzdžiui, prieš planuojamą operaciją. Tinkamas pasiruošimas gali žymiai sutrumpinti nedarbingumo laikotarpį, o kartais net padėti išvengti neįgalumo.
Ilgametė patirtis
Mano siūlomos rekomendaciniai pratimai yra sukurti remiantis ilgamete patirtimi, siekiant saugiai ir efektyviai padėti pasiruošti kelio ar klubo endoprotezavimui, mažinti nugaros skausmus, gerinti ergonomiką darbe, o taip pat sukūriau mankštas senjorams ir vaikams, norintiems stiprinti kūną ir gerinti savijautą.
Emocinis atsigavimas
Ypač džiugina matyti, kaip žmonės, ilgą laiką negalėję vaikščioti, palaipsniui atgauna judėjimo džiaugsmą ir kartu didina pasitikėjimą savimi – tai ne tik fizinis, bet ir emocinis atsigavimas.
Judėkime sveikatos link
Ši svetainė sukurta tam, kad mano žinios ir ilgametė patirtis būtų lengviau prieinamos kiekvienam, kuriam reikia palaikymo kelyje į geresnę savijautą. Esu čia, kad padėčiau žingsnis po žingsnio – drauge judėkime sveikatos link.
